如何预防射精痛呢?作为男子性高潮的射精过程，需要在腰骶部脊髓内射精中枢神经支配下，附睾、输精管、精囊腺、等器官的肌肉发生节分律性收缩把精液排入尿道，再由阴茎、会阴部的肌肉有节律地收缩，将精液排出，负责支配收缩的神经会释放去甲肾上腺素刺激这些器官的肌肉收缩。正常射精活动不仅不会出现疼痛感，相反还具有快感。

射精疼痛表现为射精时发生在阴茎、尿道、会阴或下腹部等部位的局部灼痛、牵引痛和剧痛。这类性交中或性交后的疼痛刺激常导致男子在性生活时精神不能集中，甚至无法进行正常性交。治疗射精疼痛时，一定要注意病因的查找，治疗引起射精疼痛的疾病，任何疾病都需要积极的治疗，这样才能保证自身的健康。

那么，我们如何预防射精痛呢?医生介绍以下几方面：

第一，心情舒畅：有的人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。

第二，应该戒除一些烟酒：我们说适当的饮酒和吸烟，也不能大惊小怪，但是大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。

第三，要注意卫生，避免不洁的性交引起的感染：近些年性传播疾病有增长的趋势，如非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以说我们要预防，避免感染和性传播疾病的发生。

第四，应该避免性生活过度，减少性生活的次数：比如说某些人性生活过于频繁，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。同时在性生活当中，不要过于激烈，不要过于粗暴。