一般来说，引动早泄的食品是不存在的，不过有些不好的饮食习惯，也会对身体产生影响，进而出现早泄的现象。比如说有点肥胖的人，如果依旧大鱼大肉，就容易持续早泄的症状。那么，男性早泄吃什么比较好呢?

1、狗肉粥：狗肉约500克，新姜少量，粳稻数量适宜。将狗肉切成小块，入新姜少量，同粳稻煮粥。作早晚餐或点饥用，温热食，尤以秋寒冬候为宜。温补脾肾，去寒助阳，轻身益气。适合使用于老年体衰、阳气不充足、营养不好、性功能消退、畏寒肢冷、腰膝缺乏力气等症。发热时期忌服。服食该粥时，忌吃蒜、菱。

2、仙茅金鸡粥：仙茅10～12克，金樱子15克，鸡肉100克，粳稻100克，盐、姜、葱数量适宜。先将鸡肉切细，按煮肉常法放沙锅中炖，而后将炮制的仙茅和金樱子用纱布包好，放入锅中共炖。待鸡肉烂后，抽取药包，放入洗净的粳稻煮成肉粥。调味品参加少量并调匀即可服食。每天2次，温热服。补肾壮阳，敛精止遗。适合使用于肾阳虚之阳痿、滑精、尿频、尿多。

3、多年耕种地薯蓣粥：多年耕种地15～20克，薯蓣、小茴香、茯苓各30克，粳稻100克，黄糖数量适宜。先将多年耕种地、薯蓣、茴香、茯苓煎取汁。再与粳稻煮成稀饭，调入黄糖。每天1～2次，温热食。养心益肾，心神安定定志。主治阳痿。适合使用于卑怯不宁、睡不着、阳事不举、舌脉正常。

4、乌鸡胡桃粥：乌母鸡1只，胡桃肉30克，粳稻100克，盐、葱、姜等数量适宜。先将乌鸡按常法整理整洁，加水煮烂，再将胡桃肉研膏水搅滤汁。

5、乌鸡汁加米煮粥，米熟后将胡桃肉汁参加再煮，去掉没熬过的油气，参加盐、葱、姜等调味品，稍煮即可。宜空腹食，喝粥食鸡肉。温肾固精。治脾肾不充足，腰痛脚弱，阳痿滑精，小便频数，人屎燥结等症。